Nice to meet your Self
Diplomlehrerin, Wirtschaftsfachwirtin, Yogalehrerin
Steffi unterrichtet und begleitet die Teilnehmer*innen auf ihrem Yogaweg schon seit mehreren Jahren. Ihr Unterricht ist geprägt von hohem Einfühlungsvermögen und ruhiger Ausstrahlung. Seit Herbst 2023 hat sie die Leitung der Yogakurse übernommen.
Controllerin, Yoga-Assistentin
Nancy praktiziert Yoga selbst schon seit vielen Jahren. Sie assistiert kompetent und leitet sehr einfühlsam eigene Yogastunden. Dabei gelingt es ihr individuell auf die Teilnehmer*innen in den oft sehr heterogenen Gruppen einzugehen.
Diplompädagoge und Yogalehrer
Karl-Heinz hat erst mit 60 Jahren, kurz vor seiner Pensionierung, Hatha- Yoga entdeckt. Nach einem Jahr autodidaktischem Studium und eigener Praxis entschloss er sich zu einer fundierten Ausbildung als Yogalehrer. So unterrichtete er seit 22 Jahren zahlreiche Yoga-Schüler*innen. Nun steht er mit seinen Erfahrungen den beiden Lehrerinnen zur Seite und hilft ab und zu auch nochmal aus.
Yogalehrerin
Karen unterrichtet Hatha- Yoga seit Sommer 2022 in ihrem eigenen Studio in Frankenheim. Trotzdem gönnt sie sich weiterhin selbst kleine Auszeiten, indem sie im Yoga-Prana-Haus an einem Vormittagskurs teilnimmt. Manchmal unterrichtet sie auch hier mal eine Stunde- zur Freude der anderen Teilnehmer*innen.
Dein Körper ist das Haus, in dem deine Seele wohnt. Sorge dafür, dass sie sich darin wohlfühlt
PRANA bedeutet Lebensenergie, die deinen Körper mit dem ersten Atemzug "beseelt" und ihn mit dem letzten wieder ins Universum verlässt.
Der Weg des Hatha-Yoga führt über Körper und Geist zur Seele. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern nur um das Tun selbst und die Erfahrungen, die du dabei machst. Übe also achtsam, spüre die aktive Energie der Einatmung (HA, durch die Sonne symbolisiert) und die passive Energie der Ausatmung (THA, durch den Mond symbolisiert). Hatha-Yogastunden enthalten neben den Körperübungen (Asanas) auch immer Tiefenentspannung, Atemübungen (Pranayama) und Meditationsübungen. Dabei erlernst du Achtsamkeit und erfährst innere Ruhe und Stärke sowie körperliche und geistige Flexibilität. Der Weg ist das Ziel, erste Erfolge in deinem Wohlbefinden spürst du sofort, wenn du es verstehst nicht krampfhaft auf ein Ziel zuzustreben, sondern mit Gelassenheit erspürst, was geschieht.
Erfahre die Verbindung mit dem HÖCHSTEN SELBST.
OM Shanti
Dieser Kurs ist ausgebucht.
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Dieser Kurs ist ausgebucht.
Für Anfänger*innen geeignet.
Als offene Yogastunde für 14 € buchbar.
Für Anfänger*innen geeignet.
Als offene Yogastunde für 14€ geeignet
Für Teilnehmer*innen geeignet, die schon länger praktizieren.
Dieser Kurs ist ausgebucht.
Für Anfänger*innen geeignet.
Dieser Kurs ist ausgebucht.
Für Teilnehmer*innen geeignet, die schön länger praktizieren.
Als offene Stunde für 14€ buchbar.
Für folgenden Termine kann man auch offene Einzelstunden zu 14€ buchen: - Mittwochs um 9Uhr oder 19Uhr für Anfänger - Freitags um 18Uhr für "Yoga-Erfahrene" Dafür ist eine Anmeldung (Kontaktformular) nötig.