Nice to meet your Self
Diplomlehrerin, Wirtschaftsfachwirtin, Yogalehrerin
Steffi unterrichtet und begleitet die Teilnehmer*innen auf ihrem Yogaweg schon seit mehreren Jahren. Ihr Unterricht ist geprägt von hohem Einfühlungsvermögen und ruhiger Ausstrahlung. Seit Herbst 2023 hat sie die Leitung der Yogakurse übernommen.
Controllerin, Yoga-Assistentin
Nancy praktiziert Yoga selbst schon seit vielen Jahren. Sie assistiert kompetent und leitet sehr einfühlsam eigene Yogastunden. Dabei gelingt es ihr individuell auf die Teilnehmer*innen in den oft sehr heterogenen Gruppen einzugehen.
Yogalehrerin
Karen unterrichtet Hatha- Yoga seit Sommer 2022 in ihrem eigenen Studio in Frankenheim. Trotzdem gönnte sie sich weiterhin selbst kleine Auszeiten, indem sie hier an einem Kurs teilnahm. Aktuell leitet sie die beiden Vormittagskurse im Yoga-Prana-Haus- zur Freude der Teilnehmer*innen.
Diplompädagoge und Yogalehrer
Karl-Heinz hat erst mit 60 Jahren, kurz vor seiner Pensionierung, Hatha- Yoga entdeckt. Nach einem Jahr autodidaktischem Studium und eigener Praxis entschloss er sich zu einer fundierten Ausbildung als Yogalehrer. So unterrichtete er 22 Jahre zahlreiche Yoga-Schüler*innen. Nun steht er mit seinen Erfahrungen den Yogalehrerinnen zur Seite.
Dein Körper ist das Haus, in dem deine Seele wohnt. Sorge dafür, dass sie sich darin wohlfühlt
PRANA bedeutet Lebensenergie, die deinen Körper mit dem ersten Atemzug "beseelt" und ihn mit dem letzten wieder ins Universum verlässt.
Der Weg des Hatha-Yoga führt über Körper und Geist zur Seele. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern nur um das Tun selbst und die Erfahrungen, die du dabei machst. Übe also achtsam, spüre die aktive Energie der Einatmung (HA, durch die Sonne symbolisiert) und die passive Energie der Ausatmung (THA, durch den Mond symbolisiert). Hatha-Yogastunden enthalten neben den Körperübungen (Asanas) auch immer Tiefenentspannung, Atemübungen (Pranayama) und Meditationsübungen. Dabei erlernst du Achtsamkeit und erfährst innere Ruhe und Stärke sowie körperliche und geistige Flexibilität. Der Weg ist das Ziel, erste Erfolge in deinem Wohlbefinden spürst du sofort, wenn du es verstehst nicht krampfhaft auf ein Ziel zuzustreben, sondern mit Gelassenheit erspürst, was geschieht.
Erfahre die Verbindung mit dem HÖCHSTEN SELBST.
OM Shanti
Dieser Kurs ist ausgebucht.
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Für Anfänger*innen geeignet.
Als offene Yogastunde für 14 € buchbar.
Für Teilnehmer*innen geeignet, die schon länger praktizieren.
Dieser Kurs ist ausgebucht.
Für Anfänger*innen geeignet. Dieser Kurs ist ausgebucht.
Für Teilnehmer*innen geeignet, die schon länger praktizieren.
Für folgenden Termine kann man auch offene Einzelstunden zu 14€ buchen: - Mittwochs um 9Uhr und dienstags um 18.30 Uhr für Anfänger - Freitags um 18Uhr für "Yoga-Erfahrene" Dafür ist eine Anmeldung (Kontaktformular) nötig.