Yoga-Prana-Haus

Nice to meet your Self

Willkommen auf unserer Website.
Im Yoga-Prana-Haus befindet sich ein kleines, komplett ausgestattetes Studio für 8 bis 11 Teilnehmer*innen.
Es gibt eine Tee-Oase, Umkleideräume und einen Sanitärbereich.
Seit 22. Januar 2024 werden wöchentlich 7 Yogakurse
(12 mal 90min) angeboten.
Diese Kurse sind von der ZPP zertifiziert, werden komplett gebucht (144€) und von allen gesetzlichen Krankenkassen ganz oder größtenteils erstattet.
Offene Stunden kann man (auf Anfrage) für 14€ buchen- siehe Wochenplan.
Gut ausgebildete, einfühlsame und erfahrene Yogalehrerinnen begleiten dich auf deinem Yoga- Weg.
Hervorragend geeignet sind die Räume und das Equipment für Yoga, Pilates, Qi Gong, Autogenes Training, Reiki, Meditationskurse, Gymnastik usw. Falls du für solche Kurse passende Räume suchst, kannst du dich umgehend melden. Es gibt noch freie Kapazitäten.
(20 € Nutzungsgebühr)

Steffi Eckleben

Diplomlehrerin, Wirtschaftsfachwirtin, Yogalehrerin

Steffi unterrichtet und begleitet die Teilnehmer*innen auf ihrem Yogaweg schon seit mehreren Jahren. Ihr Unterricht ist geprägt von hohem Einfühlungsvermögen und ruhiger Ausstrahlung. Seit Herbst 2023 hat sie die Leitung der Yogakurse übernommen.

Nancy Tanz

Controllerin, Yoga-Assistentin

Nancy praktiziert Yoga selbst schon seit vielen Jahren. Sie assistiert kompetent und leitet sehr einfühlsam eigene Yogastunden. Dabei gelingt es ihr individuell auf die Teilnehmer*innen in den oft sehr heterogenen Gruppen einzugehen.

Karen Friedrich-Rauch

Yogalehrerin

Karen unterrichtet Hatha- Yoga seit Sommer 2022 in ihrem eigenen Studio in Frankenheim. Trotzdem gönnte sie sich weiterhin selbst kleine Auszeiten, indem sie hier an einem Kurs teilnahm. Aktuell leitet sie die beiden Vormittagskurse im Yoga-Prana-Haus- zur Freude der Teilnehmer*innen.

Karl-Heinz Wagner

Diplompädagoge und Yogalehrer

Karl-Heinz hat erst mit 60 Jahren, kurz vor seiner Pensionierung, Hatha- Yoga entdeckt. Nach einem Jahr autodidaktischem Studium und eigener Praxis entschloss er sich zu einer fundierten Ausbildung als Yogalehrer. So unterrichtete er 22 Jahre zahlreiche Yoga-Schüler*innen. Nun steht er mit seinen Erfahrungen den Yogalehrerinnen zur Seite.

Dein Körper ist das Haus, in dem deine Seele wohnt. Sorge dafür, dass sie sich darin wohlfühlt

PRANA bedeutet Lebensenergie, die deinen Körper mit dem ersten Atemzug "beseelt" und ihn mit dem letzten wieder ins Universum verlässt.

Der Weg des Hatha-Yoga führt über Körper und Geist zur Seele. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern nur um das Tun selbst und die Erfahrungen, die du dabei machst. Übe also achtsam, spüre die aktive Energie der Einatmung (HA, durch die Sonne symbolisiert) und die passive Energie der Ausatmung (THA, durch den Mond symbolisiert). Hatha-Yogastunden enthalten neben den Körperübungen (Asanas) auch immer Tiefenentspannung, Atemübungen (Pranayama) und Meditationsübungen. Dabei erlernst du Achtsamkeit und erfährst innere Ruhe und Stärke sowie körperliche und geistige Flexibilität. Der Weg ist das Ziel, erste Erfolge in deinem Wohlbefinden spürst du sofort, wenn du es verstehst nicht krampfhaft auf ein Ziel zuzustreben, sondern mit Gelassenheit erspürst, was geschieht. 

Erfahre die Verbindung mit dem HÖCHSTEN SELBST.

OM Shanti


Hallo zusammen!
Die 12-Wochen-Herbstkurse haben am 02.09.24 begonnen.
Bitte beachten: In den Thüringer Herbstferien (30.09. bis 12.10.) finden keine Yogakurse statt!
Wir wünschen euch einen goldenen Oktober.

Euer Team vom YOGA-PRANA-HAUS
Aktuelles image

Montag

09:00 - 10:30
Hatha-Yoga Sanfte Mittelstufe
Ort: Studio
18:30 - 20:00
Hatha-Yoga Mittelstufe
Ort: Studio

Dieser Kurs ist ausgebucht.

Dienstag

18:30 - 20:00
Hatha-Yoga Mittelstufe
Ort: Studio

Dieser Kurs ist ausgebucht.

Mittwoch

09:00 - 10:30
Hatha-Yoga Sanfte Mittelstufe
Ort: Studio

Für Anfänger*innen geeignet.
Als offene Yogastunde für 14 € buchbar.

Donnerstag

19:00 - 20:30
Hatha-Yoga Fordernde Mittelstufe
Ort: Studio

Für Teilnehmer*innen geeignet, die schon länger praktizieren.
Dieser Kurs ist ausgebucht.

19:00 - 20:30
Hatha-Yoga Sanfte Mittelstufe
Ort: Urnshausen

Für Anfänger*innen geeignet. Dieser Kurs ist ausgebucht.

Freitag

18:00 - 19:30
Hatha-Yoga Fordernde Mittelstufe
Ort: Studio

Für Teilnehmer*innen geeignet, die schon länger praktizieren.

  • Kaltennordheim, Thuringia, Germany
  • Eisenacher Straße 4

Für folgenden Termine kann man auch offene Einzelstunden zu 14€ buchen: - Mittwochs um 9Uhr und dienstags um 18.30 Uhr für Anfänger - Freitags um 18Uhr für "Yoga-Erfahrene" Dafür ist eine Anmeldung (Kontaktformular) nötig.